15 avril 2009
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Tout d'abord, dimanche le premier marathon de Laurent !!!!! qui s'est préparé en solitaire ( on espère te revoir bientôt au sein du groupe !!) pour le marathon de Nantes . Tous les Galopins te soutiendront par la pensée .....
Samedi , à Camarsac Alexandre, Benjamin et Florian sur la course des enfants , Christophe , Christian et l'inaltérable V3 Jean François sur la course de 22 km et Christine sur le 12 km représenteront les Galopins.
Rendez vous quand même dimanche aux Arros à 9H00.
Bons entrainements cette semaine,
à vos runnings .....
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13 avril 2009
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Samedi à Listrac , deux filles et trois garçons pour représenter les Galopins de Guyenne lors de la compétition et trois pour la distribution.
485 arrivants sur le 17km, distance choisie par tous les Galopins:
Christian 58ème en 1H08'05, Jean François 111èmè ( 5ème V3) en 1H13'02, Gerry ( que l'on retrouve avec grand plaisir) 201 ème en 1H18'19, Isabelle 283 ème en 1H24'20 et Francine 321ème en 1H26'28.
Jean Claude, Jean Luc et Christine ont assuré la distribution des plaquettes ( encore plus de 600).
Si vous cherchez bien dans l'album, vous pourrez voir qu'il faisait bien chaud à Listrac ......
Pour les entrainements, pas de changement cette semaine, avec comme rendez vous course samedi prochain le trail de Camarsac ( voir avec Christian les volontaires ....) ou le 10 kil du Haillan dimanche, sinon dimanche prochain sortie toujours aux Arros à 9H00 ( avec une pensée pour Laurent pour son premier marathon !!!).
à vos runnings .....
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10 avril 2009
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D'autres photos de l'Ekiden sont en ligne dans l'album 2009.
Dans les courses d'avril, n'oublions pas le marathon de Nantes (19 avril) ou Laurent représentera les Galopins.
à samedi à Listrac pour les uns et à dimanche 9H00 aux Arros pour les autres ,
à vos runnings .....
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8 avril 2009
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Tout d'abord ce week-end la Tournée des cuviers à Listrac ( 8 ou 17 km au choix). Quelques Galopins devraient en être ( Francine, Isabelle, Jean Paul .......et Jean Claude , chef de la distribution des plaquettes !!!).
Le samedi 18 avril, trail à Camarsac (12 ou 22 km) bonne préparation pour Erquy ....
Le dimanche 19 avril 10 km du Haillan
Le 26 avril , la Tanaissienne ( organisée par nos copains d'Oxygène) ( 7 ou 19 km).
Puis ensuite le 2 mai........ ERQUY !!!!!!
Alors les entrainements doivent se poursuivre ...... aussi dimanche pour ceux qui n'auront pas couru , entrainement aux Arros à 9H00.
Pour ce qui est du marathon d'Amsterdam( 18 octobre): je rappelle qu'il est très important de nous faire savoir si vous êtes intéressé(e)s par ce marathon ( ou semi également possible), car Jean François s'est mis à la recherche des hébergements.Déja une bonne dizaine de pré-inscrits au voyage, alors les autres dépéchez vous !!!!!!!
à vos runnings ........
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vie du club
6 avril 2009
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La ça allait encore !!!!
La ça parait moins facile, mais bravo encore, Michael ......
Les autres photos dans l'album 2009,
à vos runnings .....
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6 avril 2009
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Aux résultats parus hier, se rajoute la bonne performance de François , notre nouveau Galopin , au trail de Pauillac, ou il représentait le club:
sur le 20 km, il finit 33ème sur 94 en 1H54'00.
Les entrainements , cette semaine continuent aux nouveaux lieux et mêmes horaires.
Samedi , aura lieu la Tournée des Cuviers à Listrac, nous recherchons des Galopins disponibles pour distribuer les plaquettes à cette occasion, merci de vous manifester très rapidement !!!!!
A Listrac, deux distances samedi: 8 et 17 km. alors qui participe ?
Retour sur quelques unes des photos de Périgueux ( que vous avez dans l'album 2009 ci-contre):
C'est bon les gars , vous êtes à l'heure !!!
à vos runnings .......
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5 avril 2009
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18:50
Tout d'abord honneur à notre marathonien solitaire Michael, auteur d'un excellent 3H38'34 à Paris et qui en profite pour battre son record de 14'. CHAPEAU MR MICHAEL !!!!!! ( de quoi donner des envies à la petite soeur ? ).
Ensuite la journée à Périgueux, s'est aussi super bien passée.
L'équipe des Garçons visait moins de 3H: résultat 2H59'23 , 23ème au classement sur 85.
L'équipe mixte finit grace à un dernier super relais en 3H41'20 ( 71ème)
Et que dire des Filles qui terminent Première de leur catégorie en 3H42'37 ( 74 ème). CHAPEAU !!!!!
Les photos ( du moins les premières) sont déja dans l'album 2009 que vous pouvez consulter.
Les résultats bruts de cette journée:
Sur 5 km: Christophe 20'41, Jean François 21'34, Jean Luc 22'51, Laurence 27'43, Christine 27'58, Sylvie 27'59,Jean Claude 29'08, Nathalie 30'11 et Céline 32'14.
Sur 10km: Christian 42'09, Fred 42'25, Jean Paul 47'50, Isabelle 51'34, Francine 52'31 et Céline 54'22
Sur 7,195: Anthony 27'35, Alain 29'43 et Karine 34'52.
Comme je vous le disais: QUE DU BONHEUR !!!!!!!!
à vos runnings .......
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31 mars 2009
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15:33
Dimanche 5 avril: Ekiden à Périgueux avec trois équipes de Galopins et donc 18 Galopins en tenue.
Les filles d'abord: Francine, Isabelle, Christine, Sylvie, Céline M., Céline D., Nathalie, Karine et Laurence
Les garçons: Jean-François, Fred, Christophe, Bernard, Jean-Luc, Alain, Jean-Claude, Jean-Paul et Christian.
Les équipes ( je rappelle une féminine, une masculine et une mixte) doivent être présentes au stade municipal de Pétigueux dimanche à 8H30.
Au moindre problème ou pour tout renseignement de dernière minute contactez Jean-François au 06.24.62.89.62
Et pendant ce temps là, du côté de la Capitale, Michael parcourra les 42km du Marathon de Paris...... Allez Micka , nous aurons tous une pensée pour toi, en faisant nous, un petit bout d'un marathon !!!!!!
Bons entrainements à toutes et tous,
à vos runnings .......
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vie du club
29 mars 2009
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17:45
Quatre valeureux Galopins à Bègles ce dimanche.
Deux ont couru, deux ont distribué ( .... 600 plaquettes).
Et Jean François a été obligé de reconnaitre que Bernard était plus fort que lui ce week-end:
1H06'21 pour l'un, et 1H08'22 pour l'autre .
et en plus Bernard a également distribué les plaquettes avec Christine, curieux non !!!!! d'autant plus qu'il s'est blessé au pied la semaine dernière, mais alors .......
et oui le Président s'est dévoué ...... et a profité de ce 15 pour faire une bonne sortie d'entrainement , en vue de l'Ekiden de dimanche prochain.
Les photos sont là.
N'oubliez pas que cette semaine les lieux d'entrainement changent à Soulac: mercredi et vendredi soir à 18H00 aux Arros .
Prochain article: tout sur l'Ekiden de Périgueux avec la composition des trois équipes .......
à vos runnings ....
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28 mars 2009
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N'oubliez pas de changer d'heure ce week-end !!!!!
Dimanche, pas de changement, c'est toujours à 9H00, aux Arros pour ceux qui ne seront pas à Bègles.
Les lettres destinées à ceux qui seront du voyage à Erquy sont parties, merci d'y répondre le plus rapidement pour permettre la meilleure organisation possible.
A partir de la semaine prochaine, les entrainements du mercredi et vendredi soir aoront lieu aux Arros, toujours à 18H00.
Demain les résultats de Bègles ......
à vos runnings .....
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