4 octobre 2009
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Félicitations à Martial qui pulvérise son record sur 10 km et l'amène à 44'28 .Il finit 67ème sur 357 aux 10000 Maitres à Bordeaux, de bon augure avant le 10 de Blanquefort dimanche prochain ou il retrouvera d'autres Galopins en fin de préparation pour Amsterdam et qui viendront évaluer leur forme !!!!
Il y a également ce jour là un 5 km ( si ça peut intéresser quelqu'un), merci en tous cas de vous signaler pour l'organisation du déplacement.
D'autres se sont retrouvés , ce matin, soit pour effectuer une sortie longue ( la dernière) avant Amsterdam soit pour une sortie normale ( en tout une dizaine de Galopins).
cette semaine, pas de changement quant aux lieux et horaires d'entraînement,
à vos runnings ........
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lesgalopinsdeguyenne
3 octobre 2009
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Ce dimanche, pendant que Martial ira représenter les Galopins à Bordeaux sur un 10 km, rendez vous pour les autres aux Arros à 8h30.
dernière grande sortie pour ceux qui préparent Amsterdam et sortie normale pour les autres.
Pour le voyage aux Pays-Bas, les dernières décisions seront prises ce week-end et les participants recevront en début de semaine prochaine leur feuille de route !!!!
Samedi 10 octobre: réunion au comité de Gironde, pour officialiser la date de la Virée des Galopins 2010
Dimanche 11 octobre: les 10 km d'Oxygène à Blanquefort. Les Galopins intéressé(e)s peuvent se signaler pour organiser le déplacement et le co-voiturage,
bons entraînements,
à vos runnings ......
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30 septembre 2009
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Comme je vous l'ai déjà dit, il reste deux places pour accompagner ou participer à la sortie Amsterdam.
le voyage a lieu du jeudi 15 octobre le soir au lundi 19 octobre le soir.
si vous êtes intéressé(e)s, merci de prendre contact avec christian pour plus de renseignement.
Dans un même ordre d'idées, la course Béhobie-Saint Sébastien a lieu le 8 novembre. Si des personnes sont intéressées pour participer à ce déplacement ( réservation de l'hébergement oblige) contacter Isabelle très rapidement.
Pour les filles qui ont participé à la Bordelaise, des photos sont dans l'album 2009-2
Hier soir à Saint-Vivien, la barre des 10 galopins à l'entrainement a été passée, et tout le monde s'est accroché pour effectuer la sortie campagne.( bravo Daphné)
Nous y avons malheureusement appris que Christophe avait été touché par un deuil cruel.Tous les Galopins se joignent à moi pour lui présenter, ainsi qu'à toute sa famille, nos sincères condoléances et de croire à notre très profonde amitié.
à vos runnings .......
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28 septembre 2009
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En fin de compte , seulement trois Galopin(e)s au départ de la Bordelaise ( 8 km) et heureusement trois à l'arrivée.
Sèverine 332ème en 45'19, Nathalie J. 50'02 ( 703 ème) et Myriam 51'10 (808 ème) sur 1275 arrivantes.
ces temps sont les temps officiels et vu la perte de temps au départ elles ont fait bien moins que ça !!!!! alors bravo
Trois au départ, mais quelques autres pour encourager, avec une mention particulière à Michael pour son présent aux coureuses ( mais ont elles vraiment éliminé suffisamment pour mériter cela ?).
Quant aux autres, l'entraînement s'est poursuivi en vue des échéances futures avec des sorties bien longues !!!!!
Rendez vous à Saint Vivien ce mardi à 18h30 pour évoquer ce week-end, les autres sorties pour la semaine toujours aux Arros à 18h30 mercredi et vendredi ainsi que dimanche à 8h30,
bons entraînements et,
à vos runnings ......
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26 septembre 2009
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18:07
En cette bonne année 2009, pas beaucoup de vaillantes chez les filles pour la Bordelaise.
notre contingent devrait tourner autour de 5 Galopins en course ce dimanche .
bonne course à toutes, les résultats et les photos dès demain ......
pour les autres entraînement aux Arros avec au programme sortie longue, marathon oblige dans 3 semaines ........
a ce propos, je rappelle qu'il reste 1 place pour venir à Amsterdam ( départ dans la nuit de jeudi 15/10 retour lundi 19/10 en fin de soirée) que vous soyez coureur ou accompagnateur. URGENT!!!!!
à vos runnings ......
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23 septembre 2009
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13:59
Et encore une naissance : bienvenue à Alice, avec de grosses bises à l'enfant et la maman ,mais également les félicitations d'usage aux heureux grands parents Francine et Thierry !!!!!
Félicitations aussi à notre triathlète François qui finit troisième du triathlon de Naujac.
Les entraînements du mardi ont donc repris à Saint Vivien, avec la présence d'une petite dizaine de Galopins.
Les autres entraînements se poursuivent aux Arros toujours aux mêmes heures.
Les filles ont rendez vous en cette fin de semaine à la Bordelaise, le prochain article sera réservé à cette course et à nos participantes .
bons entraînements,
à vos runnings .......
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18 septembre 2009
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14:34
Un de passé, celui du Médoc, avec quatre Galopins ( Jean-François, Christophe, Michael et Ludovic) et deux autres à venir:
- Amsterdam le 18 octobre: huit ou neuf Galopins participeront au marathon, à savoir Isabelle, Francine , Sèverine (1er marathon), Jean-Paul ( 1er marathon), Michael, Jean-Christophe, Bernard C., Christian et peut-être Jean-François L. .
sur le semi à Amsterdam sont inscrites : Christine, Myriam, Carmen, Sandrine
à ce propos, il reste une place (ou deux) de libre pour accompagner la troupe à Amsterdam ( soit pour courir semi ou marathon soit simplement accompagner ) pour tout renseignement appeler Christian ( urgent).
- la Rochelle le 29 novembre: sont inscrits pour le moment Alain, Jean-François J., Martial (1er marathon), Christophe.
Les records vont tomber !!!!!, c'est sur. Dans tous les cas, cela montre la vitalité de notre association et la motivation de ses membres , alors,
Bons entraînements à toutes et tous,
à vos runnings ............
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17 septembre 2009
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Et des nouvelles d'un petit cachotier qui a couru le week end dernier à la ronde des vendanges ( 10,700) ,et qui pensait, sans doute, ne pas avoir à fêter sa deuxième place en v2 ni son nouveau rôle de grand-père ( pour la deuxième fois).La préparation pour la Rochelle a bien débuté ...
Allez bravo à Alain qui finit 21ème sur 116 en 46'21 et donc 2ème V2 ...
à vos runnings .......
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16 septembre 2009
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14:30
Quatre Galopins au départ et quatre à l'arrivée et une fois n'est pas coutume honneur au dernier arrivé Ludovic qui pour son premier marathon a couvert la distance en 5h43'19". (coaché par Jean-Claude)
Jean-François , l'inoxydable, 3h56'24, Michael 4h00'00" ( bravo pour la précision !) et Christophe 4h18'49" ( arrêt stand bière inclus !!).
Pendant ce temps là, à Bergerac, Jean-Paul fait le 10 km en 44'30 ( avec deux côtes de 150m) et à St Jean de Luz, Iron Fred participait au triathlon de cette même ville ........... et ne le finissait pas !!!!!!
allez Fred, à l'entraînement !!!!!
Les entraînements se poursuivent pour les autres avec en vue: la Bordelaise pour les filles ( pensez à nous dire qui veut y aller ) et Amsterdam pour les semi et marathoniens .....
a ce titre rendez vous cette semaine aux Arros mercredi, vendredi et dimanche mais à partir du
MARDI 22 SEPTEMBRE RETOUR A SAINT VIVIEN à 18h30.
à vos runnings .........
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10 septembre 2009
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21:18
Bienvenue à Lena, arrivée bien en avance au foyer de Marlène et Nicolas ( une future sprinteuse ?) .
Tous les Galopins s'associent pour vous adresser les félicitations d'usage et des grosses bises à la petite et la maman !!!!
Et dans un autre ordre d'idées, bon courage pour les mousquetaires ( Jean-François, Christophe, Ludovic et Michael) qui participeront samedi au marathon du Médoc .
Quant aux autres , entraînement vendredi à 18h30 et dimanche à 8h30 aux Arros.
La semaine prochaine, les entraînements continuent encore aux Arros à 18h30.
Enfin, des nouvelles d'un ami , pour vous montrer ce que l'on devient à 50 ans !!! encore bon anniversaire Janick
à vos runnings .......
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