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3 janvier 2010 7 03 /01 /janvier /2010 14:46
2010 démarre  fort pour les Galopins:

vendredi, comme relaté dans l'article précédent, quinze Galopins se sont retrouvés pour la sortie du 1er janvier suivie d'un apéro champagne pour fêter la nouvelle année.

Et ce dimanche, douze étaient encore présents pour affronter le gr et ses nombreuses côtes ( avec la dernière participation de Jean-Paul avant son départ pour Paris - retour programmé vers fin mars ?-) . Les gants et les bonnets étaient de sortie vu le temps ( grésil et un peu de neige), et à l'applaudimètre Christophe et Martial l'ont nettement emporté pour leurs couvre-chefs respectifs !!!!!

Cette semaine , reprise normale des heures et jours d'entrainement, donc à mardi à Saint-Vivien.

La réunion du comité directeur prévue le lundi 4 janvier est repoussée, une date sera communiquée rapidement .

à vos runnings ........ 
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1 janvier 2010 5 01 /01 /janvier /2010 18:50
Et le dernier résultat de l'année 2009 pour l'inaltérable Jean-François qui a couru la corrida de Saintes ( 6km300 en à peu près 27'.....).

La sortie de ce vendredi 1er janvier a rassemblé quand même 15 valeureux Galopins qui ont sué sang et eau ( pour certains !!!!, on ne citera personne ....) et qui ont aussi fêté la bonne année .

1janvier 1janvier
 
à dimanche pour de prochaines aventures et.....

à vos runnings  
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1 janvier 2010 5 01 /01 /janvier /2010 13:31
Bonne et heureuse Année 2010, bonne santé  à toutes et tous .

Que 2010 nous permette encore de nous retrouver et de pratiquer notre hobby préféré, comme en ce 1er janvier 2010.
P1040105.JPG 
à vos runnings ...... 
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29 décembre 2009 2 29 /12 /décembre /2009 20:39
exercices-20_10_.gif

La balade du 1er janvier (pour celles et ceux que cela peut intéresser) aura lieu à 11h00 départ du siège.
Prévoir de 30 à 40' de course environ suivi de l'apéro du 1er janvier !!!!!! 

Un petit mot sur l'entrainement de ce mardi à Saint Vivien ou l'on doit encore une fois reconnaitre que les filles sont plus courageuses que les garçons ( 9 contre 5) !!!!!
Dernier entraînement de l'année demain mercredi avec quelques côtes au programme , manière de se donner bonne conscience pour le réveillon ....... 

Petite correction ( que j'aurais dû faire depuis quelques temps déjà et je m'excuse auprès de lui) le mari de Sèverine: c'est bien David et non pas Didier , mea culpa !!!

à vos runnings ......... 
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27 décembre 2009 7 27 /12 /décembre /2009 14:42
Dix valeureux galopins étaient présents ce dimanche aux Arros, pour éliminer le surplus de Nöel.

Cette semaine rendez vous à Saint Vivien mardi, pour la préparation de la deuxième fête,

à vos runnings ...... 
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21 décembre 2009 1 21 /12 /décembre /2009 21:08
ça y est, les photos faites par notre danseur étoile Jean-François sont en ligne ( 150 photos !!)

je ne manque pas au plaisir de vous en montrer quelques unes .......

GRAYAN-09 0216 
GRAYAN-09 0108

et il y en a pour tout le monde !!!!!!!! 
GRAYAN-09 0250
 à vos runnings .......
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21 décembre 2009 1 21 /12 /décembre /2009 09:52
pompom-girls-20_8_.gif
Les Galopins ont été récompensés par équipe puisque nous étions le club le plus représenté ( 25 participants).
Nous avons reçu le trophée offert par le conseil général.

Les positions au classement général:
christian (29ème sur 180 arrivants), christophe (36), michael(37) martial(39), jean-luc (43), jean-paul (56), karine (61),gilles (69), isabelle (77) noemie(78), severine (84), karine (85) , nadège (100), brigitte ( 110), didier (127), myriam (131), odile (139) nathalie (147), bruno (148), cathy L. (161), philippe (162), daphne (165), isabelle F. (167) , cathy C. (174).

D'autres photos sont dans l'album grayan 09.
Vous pouvez trouver d'autres photos de Bernard Ballanger sur le site de courir33
en cliquant ici.

Les entrainements du vendredi (pour les deux semaines qui arrivent)  sont annulés, par contre ceux du mardi, mercredi et dimanche sont maintenus aux heures habituelles.

Bons entrainements et bonnes fêtes à toutes et tous,
à vos runnings ........
 
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20 décembre 2009 7 20 /12 /décembre /2009 21:58
grayan09
25 Galopins au départ des 13 km de Grayan.

Honneur aux Mères Noël tout d'abord:

Félicitations aux deux podiums en sénior pour Karine (2ème sénior en 1h03'30) et Noémie qui pour sa première course sous les couleurs des galopins finit 3ème sénior en 1h06'02.

Félicitations également pour celles dont c'étaient aussi la première participation pour les Galopins:
Karine ( une autre) 1h07'39, Nadège 1h10'13, Daphné 1h31'30, Isabelle F. 1h31'48 et Cathy C. 1h35'06

Félicitations bien sur aux anciennes:
Isabelle D.1h05'41, Sèverine 1h07'28, Brigitte 1h12'19, Myriam 1h18'28, Odile 1h21'12, Nathalie 1h22'28,Cathy L. 1h27'57.

et dommage pour Eva, victime de douleurs aux jambes et obligée d'arrêter.

Pour les pères Noël:

dans l'ordre: Christian 58'13, Christophe 59'22, Michael 59'23 devant Martial 1h00'15, Jean-Luc 1h00'42, Jean-Paul ( dont le retour fut salué avec grand plaisir) 1h02'45, Gilles 1h04'53, Didier 1h16'48,Bruno 1h22'31, Philippe 1h30'45 et saluons un ( pourquoi pas?) futur galopin David C. ( le mari de Sèverine) 1h22'01 .
Les photos seront en ligne très rapidement !!!
à mardi à Saint-Vivien pour l'entrainement,
à vos runnings ........ 
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19 décembre 2009 6 19 /12 /décembre /2009 12:02
noel_077.gif

Rendez vous toutes et tous aux Pères Noël à Grayan pour le 13 km organisé par Francine et son équipe de Grayan Anim.
Il n'y a donc pas de sortie prévue dimanche matin, elle est remplacée par la course dimanche après midi.

Nous devrions y retrouver une quinzaine de Galopins et peut être plus ........

Les résultats dès dimanche soir avec les photos qui iront avec,

à vos runnings .......... 
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13 décembre 2009 7 13 /12 /décembre /2009 19:07
Dimanche prochain, rendez vous à Grayan pour participer à la course des pères noel, ou malheureusement Bernard opéré de fraiche date, ne sera pas. Tous les galopins te souhaite un bon rétablissement  et à l'année prochaine sur les courses.
Nous y retrouverons, par contre,  Jean-Paul certainement encore très affuté !! 

Cette semaine entrainements aux heures et jours habituels.

La date de l'Assemblée générale est fixée: le 31 janvier 2010. Vous recevrez bientôt une convocation et nous vous demanderons, bien sur, d'y répondre !!!!!

Petit retour sur le 10km d'Arcachon ou Frantz a représenté les Galopins et fait 40'30 (78ème sur 1109 et 6ème v2).
10 km arcachon 6 12 09(158)

Bonne semaine et bons entrainements,

à vos runnings .....
.

 
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