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26 juin 2010 6 26 /06 /juin /2010 18:45

Du changement en vue au niveau des entrainements:

à partir de début juillet, le rendez vous du mardi sera , comme chaque année pendant l'été, à Soulac aux Arros à 19h00, comme le mercredi et le vendredi.

et le dimanche l'heure de départ sera avancée à 8h30.

Début du changement le dimanche 4 juillet, ce dimanche 27 juin le départ est à 9h et mardi 29 juin à 18h30 à Saint-Vivien.

Bons entrainements,

à vos runnings ........

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24 juin 2010 4 24 /06 /juin /2010 19:33

Dimanche prochain: 15 km à Vertheuil, si des Galopins sont intéressé(e)s, contacter Christian pour le co voiturage ( départ de la course à 9h30).

Samedi 3 juillet: les crêtes d'Espelette , trail avec au choix 14, 19 ou 26 km avec déjà des Galopins inscrits.

Dimanche 4 juillet: 10 et 20 km à Vendays, avec aussi des Galopins au départ .....et à l'arrivée pour la dernière distribution de plaquettes pour la Virée des Galopins !!!

Voila succinctement, les prochaines échéances,

à vos runnings ........

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21 juin 2010 1 21 /06 /juin /2010 17:16

Avant de narrer les résultas de l'Aubrac , des nouvelles de Joyce et Julien qui ont couru un 15km:

Joyce 1h09'35 et 2ème sénior Fille  ( encore un podium !!) et Julien 1h09'44 félicitations à tous les deux.


Les résultats de l'Aubrac:

Un week-end ou les Galopins, désireux de chercher le soleil, avaient décidé  cette année, de courir vers le sud. Grand bien leur fut rendu, car la chaleur attendue le fut surtout au niveau des coeurs. En effet à l'extérieur le baromètre affichait au moment des courses un excellent 2° agrémenté de pluie fine, de grésil, même d'un peu de neige pour certains et pour couronner le tout d'un fort vent de Nord qui faisait que la température ressentie devait allègrement passer  en négatif !!!!!!

Mais cela n'a pas empêché tous les Galopins de participer. Un coup de chapeau aussi aux accompagnateurs et aux premières arrivées qui ont su , malgré le froid attendre et photographier les autres compétiteurs.

Pour les résultats, à tous seigneurs , tout l'honneur:

Sur le 45 km Jean-Luc finit 276 ème sur 743 en 5h39'45, suivi de Bernard C. 290 en 5h42'30 puis Michael 349 en 5h54'49 et Jean-François 537 en 6h32'18.

Sur le 20 km ( plutôt un peu moins d'ailleurs), Christian finit 158ème sur 732 en 1h48'11 suivi ( de près) par Martial 165 en 1h49'15 puis Isabelle 339 2h02'17, Bernard E. 398 en 2h07'14, Francine et Severine 470 et 471 en 2h14'11,Sylvie 568 en 2h21'51,Didier 609 en 2h27'21, Myriam et son ange gardien Jean-Paul 686 et 687 en 2h42'55.

Sur le 11 km: Laurence et Christine 74 et 75ème sur 178 en 1h28'47, suivies de Cathy 113 en 1h35'14, Martine 135 en 1h44'21 et les marcheuses Gisèle et Michèle 172 et 173 en 2h47'14 et Jacqueline 176 en 2h53'28.

Aubrac

encore une fois une sortie club  réussie, non seulement au niveau des résultats mais également au niveau de l'hébergement ( et de la gentillesse des propriétaires, disponibles pour se lever le dimanche matin dès 5h pour le petit déj des coureurs du 45 km), une adresse à recommander : le camping le Belvédère à Lanau !!!!

Les premières photos sont dans l'album 2010, vous y découvrirez la préparation des athlètes de haut niveau ........

Les prochaines échéances vont bientôt s'enchainer, notamment Espelette, donc pas d'arrêt pour les entrainements,( toujours mêmes heures et lieux),

à vos runnings ..........

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16 juin 2010 3 16 /06 /juin /2010 18:15

Vendredi le départ de Soulac est prévu pour certains,  entre 7h et 8h du matin afin de profiter de l'après midi pour visiter la région de Rodez ( Espalion et Laguiole).

Rendez vous obligatoire pour ceux qui partiront plus tard d'être au camping à Neuveglise (Lanau) à 18h00 vendredi.

pour plus de renseignements tel à Christian.


Des résultats passés sous silence:

aux Foulées des matins verts à Tonneins, en plus de Thierry ( 38'45 sur le 8km) Dominique a couru en 49'29

sur le 14 km Michel fait 1h09'

sur le 12 km marche, très bon résultat de Françoise qui finit 18ème sur 363 en 1h36'30.

Pour les autres, l'entrainement aura lieu dimanche aux Arros à 9h00 comme prévu.

à vos runnings ........

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14 juin 2010 1 14 /06 /juin /2010 10:48

Un clin d'oeil à notre François qui est hospitalisé depuis jeudi dernier.

Les nouvelles sont rassurantes. Tous les Galopins te souhaitent un prompt rétablissement et espèrent te revoir le plus rapidement possible. 

challenge-medoc-trail-21-11-09-43-.jpg 


à vos runnings ......

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13 juin 2010 7 13 /06 /juin /2010 13:57

Quatre Galopins à Cussac ce dimanche:


trois sur le 13: Thierry finit en 58' (38ème sur 115), Francine en 1h08'20 ( 4ème V1) et Cathy en 1h22'24

et un sur le 7 km: Jean-Paul fait 30'10 et finit 3ème V3.

Merci à Jacqueline et Jean-François pour la distribution des plaquettes.

Dernière ligne droite avant la Lozère cette semaine, rendez vous à Saint-Vivien mardi et mercredi à Soulac aux Arros.

Bons entrainements,

à vos runnings .........

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11 juin 2010 5 11 /06 /juin /2010 19:25

Au choix, ce dimanche :

pour les compétiteurs, course à Cussac ( deux distances 7 et 13 km)

déjà des volontaires : Jean-Paul, Thierry ............( si vous êtes intéressé(e) vous pouvez les contacter pour le voyage).


Pour les autres, entrainement normal à 9h00 aux Arros en prévision du dimanche suivant en Lozère


voilà, bons entrainements et bonnes courses,

à vos runnings ........

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6 juin 2010 7 06 /06 /juin /2010 14:15

à Moulis, encore de très bons résultats pour les Galopins:

Sur le 38 km: encore un podium pour Sophie qui finit 2ème Féminine en 3h30', et qui a eu les honneurs de Denis Garros l'animateur du jour ........  super Sophie ( mais il vaudra mieux prévoir un peu de ravito la prochaine fois !!!!!)

Moulis


Sur le 24 km: Jean-Luc 2h03' suivi de Christophe 2h06' ( qui la veille a couru un 5 km en 23' ...)

Enfin sur le 11 km: Christian 47'50, Francine et Sèverine 59' et Cathy 1h07'

   Moulis  Moulis

Merci aux accompagnateurs, pour leur disponibilité et leur maitrise de la distribution des plaquettes ........

Du côté du Lot et Garonne, un Galopin (unijambiste car souffrant d'un pied) a quand même couru le 8,500 km des Foulées des matins verts de Tonneins en 38'30. Bravo Thierry .......

Je n'ai pas encore les résultats des triathlètes .....

Un résultat passé sous silence, la semaine dernière au Taillan: Christophe a couru les 8 km en 35'33.

D'autres photos de Moulis sont en ligne dans l'album 2010.

Cette semaine , entrainements aux heures et jours normaux.

à vos runnings ........

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5 juin 2010 6 05 /06 /juin /2010 17:08

retour sur les ancêtres des Galopins, aux alentours de 1900 :

SOULAC 1900

il y en a qui font plus vieux que nature !!!!!!

à vos runnings ..........

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4 juin 2010 5 04 /06 /juin /2010 14:30

tout d'abord, samedi au triathlon de Naujac, nous devrions retrouver trois Galopins: François, Frédéric (en individuels) et ..... Christophe ( engagé par équipe et qui assurera la partie course à pied).

Dimanche , ensuite à Moulis nous retrouverons: Isabelle, Francine, Sophie, Cathy, Jean-Luc, Christian et peut-être les deux V3 Jean-François et Jean-Paul et ..... Christophe,  et peut être d'autres !!!!!

En attendant, certains participeront samedi à Soulac 1900.


Un résultat passé sous silence: au triathlon de Mimizan, il  se dit que le père ( Alain) aurait largement fini devant ses fils ( Benjamin et Nicolas dans l'ordre) !!!!!!    allez les vieux .... 

les résultats et photos du week-end dès que possible ,


à vos runnings.....

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