28 avril 2010
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16:59
Je rappelle à toutes et tous que samedi, a lieu à Cissac deux courses ( 9,600 et 19,200 km) avec un départ commun à 9h30.
Quelques Galopins seront présents pour cette manifestation, avec quelques uns sur le 9 en final de préparation de marathon, et peut-être d'autres sur le 19.
Jean-François sera , lui du côté de Périgueux, ou se courra un semi ( et un 9 km) dimanche 2 mai.
En attendant, l'entrainement de vendredi est maintenu, ainsi que celui de dimanche aux mêmes heures.
Le week-end suivant, week-end marathons avec à Blaye, Christophe et au Mont-Saint-Michel, Sèverine, Myriam et les garçons Jean-François, Martial, Michael et Christian ainsi que leurs accompagnateurs ( trices).
En attendant, bons entrainements,
à vos runnings .......
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26 avril 2010
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08:35
En premier lieu la confirmation de la victoire de Karine sur le combiné de la Tanaissienne ( le 11km en 58'14 et le 19 km en 1h45'56).
Jean-Luc court le 19 km en 1h30'33"
Autre victoire chez les Galopins ce week-end, et honte à lui de ne pas être resté à la remise des prix, Christian gagne chez les v2 à Bègles en 1h04'52"( 38ème /249), avec les encouragements de Bernard, préposé à la distribution des plaquettes.
Thierry court le 10km de la coccinelle en 44'13" (68ème/187).
Céline et Martine ont fait le marathon de Londres en 4h54'23 .
Les bons résultats continuent et bien sur , en appellent d'autres, alors .......... bons entrainements,
à vos runnings ......
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25 avril 2010
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17:18
Elle a bien gagné , la preuve: 1ère Féminine au cumul des deux jours ( 11km samedi et 19km ce dimanche)
et vous pouvez constater qu'elle reste, toujours, très sérieuse !!!!!
Donc sur le 19km: Karine 1h45 et Jean-Luc 1h30'33
A Londres, nos deux représentantes ont fini en 4h54'23 ( temps officiel).
Pour les résultats officiels de Gujan et Bègles, rendez vous demain ......
Samedi prochain, courses à Cissac avec au choix 9,600 km ou 19,200 km.
En attendant, bons entrainements,
à vos runnings ......
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25 avril 2010
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15:05
Et quels échos !!!!
à Blanquefort: Karine gagne le classement Féminin combiné du samedi et du dimanche ( alors là que des félicitations ....)
Jean-Luc fait le 19 km en 1h30 environ
à Gujan: la barrière des 45' tombe sur 10km pour Thierry avec un très bon 44'13 pour son troisième 10km ( pas mal du tout)
à Bègles enfin Christian fait les 15 en 1h04'50
tous ces résultats seront officialisés dès la parution sur les sites jogphoto33 et courir33
Dans le prochain article également les résultats de Londres.
à vos runnings ......
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24 avril 2010
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21:03
Quatre endroits ou trouver des Galopins ce dimanche .
Le plus loin tout d'abord, si elles ont pu y arriver, Londres et son marathon pour Céline et Martine (allez les filles !!!!)
Le spécialiste du 10km: Thierry à Gujan
à Blanquefort: deux Galopins , Karine ( qui doit doubler samedi et dimanche) et Jean-Luc ( dimanche)
à Bègles: Christian accompagné de Bernard pour la distribution des plaquettes.
à ce sujet, je pense qu'une remobilisation de tous les Galopins est nécessaire, car les bonnes volontés se font rares et il faut arrêter de penser que c'est toujours à l'autre de faire le boulot. voilà pour le coup de gueule du samedi.
Bonnes courses à toutes et tous, bons entrainements aux autres,
à vos runnings .......
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21 avril 2010
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17:30
Pour le moment, seulement le chef est décidé à aller à Bègles ..........
qui veut l'accompagner ? et qui veut aller à Blanquefort ?
merci de me le dire .....
à vos runnings ......
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18 avril 2010
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18:30
Et un nouveau record personnel pour Thierry.
45'41 ( soit près de 3' de moins) pas mal du tout ..... bientôt moins de 45' !!!!!
N'oubliez pas pour le week-end prochain de vous signaler pour les courses soit Blanquefort, soit Bègles car il y aura besoin de monde pour distribution de plaquettes !!!!!!
à mardi à Saint-Vivien,
à vos runnings .....
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17 avril 2010
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18:27
En principe dimanche, seul Thierry devrait participer aux 10 km du Haillan.
Si d'autres Galopins y vont , merci de m'envoyer par mail vos résultats .
En attendant, sortie dimanche à 9h00 aux arros , avec pour les prochains marathoniens, sortie longue au programme.
Pour le week-end suivant, il serait important de connaitre vos envies de course ( trail avec la Tanaissienne samedi et/ou dimanche ou course sur route avec les 15 km de Bègles) car il est impératif d'avoir des volontaires pour distribuer les plaquettes ......
Merci de bien vouloir vous faire connaitre ,
à vos runnings .....
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13 avril 2010
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08:15
les photos des champions !!!!
malheureusement je n'ai pas de photo pour Sophie sur le podium,
à vos runnings ....
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12 avril 2010
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08:43
Sur le 25 km:
Honneur à Sophie, 3ème Féminine ( et 2ème V1) qui termine 50ème ( sur 89) en 2h01'58. Félicitations pour cette première course chez les Galopins !!!
Chez les garçons, Christian 1h54'03 (32) suivi de Christophe 1h55'12 (34), Martial 2h04'19 (53).
Quant à François et Jean-Luc 2h09'34 et 2h09'37 (64 et 65 èmes), les 25 km n'étant pas assez longs , ils se sont rajoutés au moins 2km en s'égarant avec un autre concurrent.
sur le 10,700:
Honneur à Audrey (2ème SF et 42ème/173) en 51'05 et Jean-Paul (2ème V3) en 54'25 (68).
Michael 51'08 (43), Karine 53'32 (65), Isabelle 56'00 (84), Francine 56'13 (86), Cathy 1h12'00 (160) et Séverine 1h12'04 (161).
D'autres photos sont en ligne dans l'album 2010.
Trois podiums pour ce week-end et d' excellents résultats pour toutes et tous, vivement les prochaines courses !!!!
à ce sujet, samedi Camarsac ( trail deux distances 12 et 22) et dimanche prochain le Haillan 10km puis le week-end suivant le samedi et dimanche la Tanaissienne avec deux courses ( une en nocturne et l'autre le matin) ou le dimanche 15 km de Bègles.
Voilà, et en attendant, bons entrainements à toutes et tous,
à vos runnings .......
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